استعمال طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تطوير صفة المداومة الخاصة )مداومة القوة- مداومة السرعة( لدى لاعبي كرة اليد صنف U19
No Thumbnail Available
Files
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة أمحمد بوقرة بومرداس : كلية العلوم
Abstract
هدفت الد ا رسة إلى معرفة أثر استعمال طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة في تطوير المداومة الخاصة
)مداومة القوة ومداومة السرعة( لدى لاعبي ك ة ر اليد فئة U19 ، ولتحقيق ذلك أجريت الد ا رسة على عينة
قصدية مكونة من ) 20 ( لاعب لنادي وفاق وادي سلي وكانت متجانسة من حيث السن والوزن والطول إذ
تبين أنه لا يوجد فروق ذات دلالة إحصائية لهته المواصفات ثم تم تقسيمها إلى مجموعة تجريبية وأخرى
ضابطة بواقع ) 10 ( لاعبين لكل مجموعة من المجتمع الأصلي المتمثل بلاعبي ك ة ر اليد، ثم طبق الباحث
البرنامج التدريبي المقنن على العينة التجريبية لمدة ) 08 ( أسابيع بواقع ) 03 ( وحدات تدريبية أسبوعيا،
واستخدم الباحث المنهج التجريبي لتلائمه مع طبيعة الد ا رسة ، وتم إج ا رء اختبا ا رت قبل وبعد تطبيق البرنامج
التدريبي، أظهرت نتائج الد ا رسة بوجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح
القياس البعدي في اختبا ا رت )مداومة القوة( لدى أف ا رد المجموعة التجريبية، كما أظهرت نتائج الد ا رسة بوجود
فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لأف ا رد المجموعة التجريبية ولصالح الاختبار البعدي
في اختبا ا رت )مداومة السرعة( لدى لاعبي ك ة ر اليد فئة U19 ، وأوصى الباحث بعدة توصيات من أهمها
استخدام طرق التدريب الرياضي المختلفة في التدريب الرياضي وفي مختلف التخصصات الرياضية الأخرى،
والاستفادة من البرنامج التدريبي المقترح في شتى ميادين التدريب باستخدام طريقة التدريب الفتري مرتفع
الشدة
Description
213 ص. ؛ 30 سم
Keywords
كرة اليد, المداومة الخاصة, التدريب الفتري