دور حصة التربية البدنية و الرياضية في التقليل من التوتر النفسي لدى تلاميذ الطور الثانوي (المراهقة )

Abstract

تعتبر التربية البدنية و الرياضية على أنها أحد جوانب التربية القائمة على تنمية و تطوير اللياقة البدنية و المهارات الحركية للأفراد من خلال المشاركة في الأنشطة الرياضية عن طريق حصة التربية البدنية و الرياضية. و حصة التربية البدنية و الرياضية الركيزة الأساسية في برنامج التربية الرياضية و الدراسية و هو بمثابة أصغر جزء في هذا البرنامج الذي يسعى إلى تحقيق الأعراض البعيدة و المسيطرة للتربية البدنية و الرياضية عن طريق النشاط المشترك للمدرس و التلميذ، و كذا يعمل على تحسين مزاج الأشخاص الذين يعانون من الإضط ا ربات النفسية خاصة في سن المراهقة. فالمراهقة هي العمر الفاصل بين الطفولة ة الرشد و ذلك في الفترة العمرية من سن 31إلى 52سنة و قد تختلف في بدايتها و نهايتها من شخص لآخر و كما يعتبر هذا الأخير أكثر عرضه للمشاكل النفسية و من بين هذا المشاكل التوتر النفسي. فالتوتر النفسي حالة إنتقالية بيولوجية و عقلية ناجحة عن عدم إيشاع الحاجات و تحقيق الأهداف، أو حدوث صراع داخلي بين أكثر من دافع، أو من إدراك الفرد بأن ما مطلوب منه لا يتناسب مع قدراته و مما سبق، فالمراهقة بصفة عامة شغل بال الكثير من العلماء حيث أقروا أن مشكل التوتر النفسي لا يتخلص منه إلا عن طريق ممارسة الرياضة. و إنطلاقا من النتائج المحصلة عليها توصلنا أن حصة التربية البدنية و الرياضية لها أهمية بالغة في حياة المراهق ، فقد حاولنا في هذه الدراسة معرفة دور حصة التربية البدنية و الرياضية في التقليل من لولا التوتر النفسي لدى تلاميذ الطور الثانوي، في بلدية ذ ا رع الميز ا زن ية تيزي ووو، و هذا ما حولنا إب ا رو بالإعتماد على مجموعة من الفرضيات التي تقدم الهدف العام للدراسة، و من خلال إستجابات أفراد العينة توصلنا إلى أن حصة التربية البدنية و الرياضية لها دور فعال و إيجابي في التقليل من التوتر النفسي لدى تلاميذ الطور الثانوي (المراهقة)